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這個圖片我相信很多朋友都很熟悉,尤其是需要減肥或是體態更好的朋友~

可是這個照片真的只能參考一下XD,因為只要體質不同的人,脂肪數據跟身形都大不同!

如果你是一個很會減肥的朋友你會知道真正要減的是脂肪,體重的數字會因為大便跟進食而產生變化!

同時也會影響你真的瘦身的程度~我就是一個例子,只要吃清淡一點,排便順暢!

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翁翁旅食空間

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  • cindy
  • 實用!!